Inteligencja Emocjonalna

  • Dobre relacje w pracy? Zrób to sam

    "Zupełnie nie wiem, jak ona może w ten sposób, ja na jej miejscu już dawno bym coś z tym zrobiła, przecież to nie jest normalne, ja już dawno jej mówiłam, czy nie uważa że byłoby lepiej gdyby..." Z pewnością każdy z nas był świadkiem, lub uczestnikiem takiej rozmowy w miejscu pracy. Niestety, obgadywanie bliźnich jest popularną "rozrywką".

  • Cały dzień w przedszkolu?

    Umiejętności społeczne przedszkolaka rozwijają się w oparciu o trzy umiejętności – samokontrolę emocjonalną, empatię i komunikację werbalną. Wielu rodziców i profesjonalistów uważa, że aby rozwijać umiejętności społeczne, maluch powinien spędzać dużo czasu z rówieśnikami. A jak jest naprawdę?

  • Jak być zawsze pogodnym?

    Czy da się zawsze być pogodnym, uprzejmym, miłym, w dobrym nastroju? Odpowiedź zależy w dużym stopniu od wyznawanego światopoglądu. New Age i sympatyzujące z nim kierunki psychoterapii twierdzą, że można zawsze być pogodnym. New Age głosi, iż jedyną przyczyną zła na świecie są ludzie, a konkretnie - ich sposób myślenia o świecie. Jeśli więc zmienimy swój sposób myślenia - możemy być zawsze zadowoleni, samorealizujący się i w pełni szczęśliwi. Jako katolicy uznajemy, że istnieje także zło nie stworzone przez ludzi, zło osobowe w postaci szatana, a stanu idealnego szczęścia nie da się osiągnąć na tym świecie, ponieważ ponosimy skutki grzechu pierworodnego.

  • Jak w obliczu agresji zachować spokój?

    Pytanie to ma wiele odpowiedzi, podstawą jest rozwój własnej inteligencji emocjonalnej. Jednak tutaj poznasz najbardziej podstawową strategię radzenia sobie z emocjami w obliczu agresji.

  • Co daje dziecku przedszkole?

    Minister Edukacji Narodowej szykuje nam kolejną rewolucję. Edukacja przedszkolna ma objąć dzieci dwuletnie. Zdaję sobie sprawę, że w gruncie rzeczy pozwolenie na przyjmowanie dwulatków do przedszkola będzie w wielu przypadkach zalegalizowaniem już istniejącej praktyki.

  • Czy zawsze należy słuchać "głosu serca"?

    Okres pokwitania u chłopców często łączy się z buntem przeciw autorytetom. U dziewcząt - z poddaniem się dyktaturze emocji. Szesnastoletnia Alicja przyprowadziła do domu swojego chłopaka.

  • Jak odmawiać?

    Badania wykazują, że bardzo wielu ludzi ma problemy z mówieniem "nie". Gdy słyszą prośbę trudną do spełnienia, po prostu nie ośmielają się odmówić. Jedną z przyczyn jest opisana we wcześniejszym artykule "reguła wzajemności" - potrzeba odwzajemniania się za otrzymane wcześniej dobro. Inną częstą przyczyną jest obawa przed odrzuceniem.

  • Jedno dziecko?

    Na prośbę czytelnika przypominam tekst opublikowany w "Przewodniku Katolickim" w roku 2002. Byłam wtedy mamą jednej, rocznej Dobrusi. Nie miałam jednak wątpliwości, że jesteśmy otwarci na przyjęcie kolejnego. Oczywiście nie wiedziałam wtedy, że będę mamą czwórki, miałam nadzieję, że dam radę przynajmniej z dwójką :D

  • Minuta dziennie na poprawę życia

    Abigail Calkin - pisarka i nauczycielka przechodziła kiedyś potężny kryzys. Miała problemy małżeńskie, chodziła z mężem na terapię, prowadziła dziennik w którym zaznaczała liczbę pozytywnych (średnio 11 dziennie) i negatywnych (od 12 do 260 dziennie) myśli na swój temat, itp.

  • Nuda w życiu codziennym

    Mogłoby się wydawać, iż problem jest abstrakcyjny. Osoba, która pracuje zawodowo, a po pracy spędza czas z rodziną z reguły nie ma czasu dla siebie, a tym bardziej - czasu na nudę. Podobnie kobieta, zajmująca się prowadzeniem domu oraz czwórką dzieci nie ma szansy się nudzić.

  • Pracownik emocjonalnie inteligentny

  • Sto prostych sposobów okazywania miłości dziecku

    Jako mama czwórki dzieci wiem, jak bardzo rodzice bywają zabiegani. Choć mam przywilej osobistego zajmowania się dziećmi w domu i tak czasem trudno mi ogarnąć i dopieścić emocjonalnie całą czwórkę. W podobnej sytuacji jest mama, która choć ma jedno lub dwoje dzieci, jednak pracuje zawodowo, a zatem jej czas dla dzieci także jest ograniczony. Dlatego postanowiłam zebrać różne proste pomysły na okazywanie dzieciom czułości i miłości.

  • W krainie radości

    Na początek krótki autotest sposobu spostrzegania radości:
    Co z poniższych rzeczy sprawi Ci największą radość: